Ilona Solan-Koj jest magistrem fizjoterapii, akupunkturzystką oraz medycznym trenerem personalnym. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, terapeutka manualna, specjalistka metody PNF, terapeutka Koreańskiej Terapii Dłonii oraz Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, kiedyś zawodowo uprawiała tenis i tańczyła balet klasyczny.

Nieustannie doskonali swój warsztat uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych. Specjalizuje się w leczeniu dysfunkcji narządu ruchu umożliwiając pacjentom powrót do aktywności fizycznej po kontuzjach i zabiegach. Propaguje zdrowy styl życia łącząc medycynę konwencjonalną w tym fizjoterapię z akupunkturą. Swoje pasje i cele kieruje w stronę holistycznego podejścia do człowieka, prowadząc autorskie zajęcia treningu funkcjonalnego, zajęcia dla przyszłych mam oraz pań w każdym wieku.

Od lat jest związana ze sportem, uprawia kolarstwo górskie, wspinaczkę wysokogórską, narciarstwo, biega i żegluje. Uwielbia wszelkie aktywności na łonie natury oraz jest spełnioną żoną i mamą.